Yenileniyor
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyon
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • K.Maraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
--
--
--
--
sakarya escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort otele gelen escort sapanca escort söğütlü escort taraklı escort
sakarya escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort söğütlü escort taraklı escort
sakarya escort serdivan escort adapazarı escort escort sakarya sapanca escort sakarya escort bayan sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sapanca escort sakarya escort

Stresli Beyin Ve Sas Uygulaması160 defa okundu

kategorisinde, 09 Ara 2024 - 16:30 tarihinde yayınlandı

Değerli dostlarım merhabalar.
Stresin zararları ile ilgili soruyorsunuz.
Genel hatlarıyla stresin beyindeki olumsuz etkilerini açıklamaya çalışayım.
Stres, günlük hayatımız içinde mücadele etmemiz gerektiğinde, kendimizi tehlikede hissettiğimizde ya da olumsuz düşüncelerimiz sonucunda ortaya çıkabiliyor.
Stresin beyin üzerindeki olumsuz etkileri birçok faktöre bağlı olarak ortaya çıkabilir.

  1. Hormonal Tepkiler: Stres, kortizol gibi stres hormonlarının salınımını artırabilir. Uzun süreli yüksek kortizol seviyeleri beyin hücrelerine zarar verebilir ve sinir hücrelerinin iletişimini etkileyebilir.
  2. Nöroplastisite Etkileri: Kronik stres, nöroplastisite denilen beyin hücrelerinin bağlantılarını yeniden düzenleme yeteneğini olumsuz etkileyebilir.
    Bu da öğrenme, hafıza ve duygusal düzenleme gibi fonksiyonları zorlaştırabilir.
  3. Hipokampus Hasarı: Stres, hafıza ve duygusal düzenlemeyi kontrol hipokampus adı verilen bölgenin hacminde azalmaya neden olabilir.
    Hipokampusun zarar görmesi, depresyon ve anksiyete gibi durumların riskini artırabilir.
    Ancak unutmayın ki her birey farklıdır ve stresin etkileri kişiden kişiye değişebilir.
    Stresle başa çıkmak için sağlıklı yaşam tarzı, zihinsel sağlık destekleri ve stres yönetimi teknikleri önemlidir.
    Size özel olarak hazırlanan SAS Balance Dinletileri ile sizde stresten uzaklaşabilir, yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
    SAS Balance ile Stress semptomlarını azaltabilir, artan beyin aktiviteniz ile sorunlarınızı kendinize yük etmek yerine aktif düşünerek üstesinden gelebilirsiniz.
    Hangi alanlarda sas size destek olur?
    Beyin felci,
    Davranış Bozuklukları,
    Öğrenme güçlüğü,
    Motor gelişimi ve denge,
    İleri yaş depresyonu,
    Dil ve konuşma bozukluğu,
    Dikkat eksikliği ve hiperaktivite,
    Kaygı,
    Korku,
    Stres,
    Depresyon,
    Sınav kaygısı,
    Disleksi,
    Dürtü kontrol bozukluğu,
    Demans,
    Alzheimer,
    Otizm,
    Hafızayı güçlendirme,
    Obezite gibi
    Kalın sağlıcakla
    Saygılarımla
    Murat Yürükcü
    Sas yetkili uzmanı
    https://www.dunyabeyingelisim.com.tr/
    www.gebze-psikolog.com
    İletişim: 05396437347
    Yararlanılan kaynaklar:
    Sas Centre Bilim Kurulu
Haber Editörü : Tüm Yazıları
YORUM YAZ
sakarya escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort otele gelen escort sapanca escort söğütlü escort taraklı escort
sakarya escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort söğütlü escort taraklı escort
sakarya escort serdivan escort adapazarı escort escort sakarya sapanca escort sakarya escort bayan sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sapanca escort sakarya escort
sakarya escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort otele gelen escort sapanca escort söğütlü escort taraklı escort
sakarya escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort söğütlü escort taraklı escort
sakarya escort serdivan escort adapazarı escort escort sakarya sapanca escort sakarya escort bayan sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sapanca escort sakarya escort