Büyükşehir, koronavirüs tedbirleri kapsamında evde spor yap projesiyle hem öğrencilerin hem de ailelerin bu süreçte sağlıklı kalmasını amaçlıyor.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı Spor Şube Müdürlüğü, koronavirüs (Kovid-19) tedbirleri kapsamında evde vakit geçiren öğrenci ve ailelerini unutmuyor. Başkanlığa bağlı çalışan spor hocalarının yaptıkları egzersizler, sosyal medya üzerinden paylaşılıyor ve hem öğrencilerin hem de ailelerinin zinde kalması sağlanıyor.

ÖĞRENCİLERİN EVLERİNE KONUK OLUYOR

Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’na bağlı spor hocaları tüm dünyayı saran koronavirüse karşı alınan tedbirler kapsamında evden çıkmayan öğrencilerinin evlerine konuk oluyor. Spor salonlarının tedbir amaçlı kapatılmasından sonra spor yapma imkânı azalırken Büyükşehir tarafından kısa videolar halinde hazırlanan paylaşımlarda spor hocaları öncelikle evde yapılabilecek spor hareketlerini aktarıyor. Açma germe hareketleri, basit jimnastik hareketleri ve eğlenceli hayvan yürüyüşleri gibi egzersizlerle öğrenciler izlerken hem eğleniyor hem de hareketsiz kalmıyor.

SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN EVDE EGZERSİZ

Covid-19’un yayılımını yavaşlatmak amacıyla insanların evden dışarı çıkmamaları için alınan tedbirler çerçevesinde tüm ülkede spor salonlarının ve benzer mekanlarının kapatılmasına karar verilmişti. Sportif aktiviteler vücudun doğal yollardan endorfin salgılamasını sağlar ve mutluluk hormonu olarak da adlandırılan endorfinin artması ruh halini düzeltmeye, güven duygusunu artırmaya ve aynı zamanda stres ve endişe seviyelerini azaltmaya yardımcı olur. Hastayken egzersiz yapıldığında, bağışıklık sistemini güçlendirir. Sağlıklı beslenmek ve yeterince dinlenmek, fiziksel ve duygusal açıdan en iyi sonuçlara ulaşmaya yardımcı olur.

• Yazar Hakkında
• Son Gönderiler

Hakkında UlusHaber

• Darıca’ya 90 Milyon TL’lik spor tesisi… - 27 Kasım 2024
• Sarıdede’den görev dağılımı.. - 27 Kasım 2024
• Dilovası Belediye Başkanı Ömeroğlu’ndan Batı’ya ziyaret… - 27 Kasım 2024
• Kuyuya düşen kadını 112 ekipleri kurtardı - 27 Kasım 2024
• SEDAŞ’a bir tepki de GTO’dan - 27 Kasım 2024
• Nurettin Hocaoğlu’ndan acı haber… - 27 Kasım 2024
• Hırsızlık “şüphelisi” Darıca’da “suç üstü” yakalandı - 26 Kasım 2024
• Darıca’da kısa film sahipleri ödüllendirildi - 26 Kasım 2024
• Yusuf Öztürk galibiyete böyle sevindi… - 25 Kasım 2024
• Atatürk büstü  alanına çöp atmışlar - 25 Kasım 2024

Tüm İletileri Göster