Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Çocuklardaki iştahsızlık, uykusuzluk, hafıza problemleri ve birtakım davranış bozukluklarının nedenlerinden biri de çoğu zaman serotonin hormonun düşük seviyede olmasıdır. Mutluluk hormonunun adıdır ”Seratonin”. Çocuğunun gösterdiği saldırgan davranışlar, öfke patlamaları, alt ıslatmaları ya da sürekli hissettiği korkular hatta yakındığı karın ağrıları ve mide bulantıları gibi fiziksel semptomları bile bu hormonun yeterince salgılanmadığının sinyalidir belki de.Çünkü bu önemli hormon mutluluğun yanı sıra mide-bağırsak kanalındaki sindirimi düzenlemekle de görevlidir.
NELER YAPABİLİRİZ?
Öncelikle elbette kaygının, baskının ve şiddetin olmadığı bir aile ortamı oluşturmaya çalışmalıyız. Çünkü mutsuz aile ortamı, çocuğun duygularını olumsuz etkilediği gibi bedensel ve davranışsal tepkilerini de olumsuz etkiler. Şüphesiz çocuğun sağlıklı beslenmesi ve uykusu, düzenli yaptığı spor, güneşle birlikte yeterince aldığı D vitamini de serotonin seviyesinin yükselmesine yardımcı olabilir.Ama seratonini besleyen en güçlü gıda ”Sevgi ve Güvendir”.
- Yağma suçuna 4 yıl 7 ay hapis… - 1 Kasım 2024
- 3 yıl 1 ay hapis cezasıyla aranıyordu - 1 Kasım 2024
- Polis götürürken böyle seslendi - 1 Kasım 2024
- Gebze polisi Bursa’da yakaladı - 1 Kasım 2024
- “Kanlı Nigar” Gebze’de sahnelendi… - 1 Kasım 2024
- Büyükşehir’in otobüsleri bunu yaparsa… - 31 Ekim 2024
- Menzilhane girişine usulsüz park trafiği tıkıyor - 31 Ekim 2024
- Bıyık’dan Ankara çıkarması… - 31 Ekim 2024
- 3 yıl 4 ay hapis cezasıyla aranıyordu… - 31 Ekim 2024
- İşte Darıca AK Parti’de görev dağılımı…. - 30 Ekim 2024
