Sağlıklı yaşam için mutlaka balık yağı tüketilmesi gerekiyor. Ancak piyasada satışa sunulan Omega 3 takviyelerinin içeriğine dikkat edilmeli. Kalp sağlığını korumak, konsantrasyonu artırmak, dikkat eksikliğinin giderilmesi, alzheimer ve demans gibi rahatsızlıklardan korunmak için DHA ve depresyon ve kalp sağlığı açısından EPA içerikli Omega 3 kullanımı öneriliyor. Omega-3; düzenli olarak dışarıdan alınması gereken, vücudun kendi kendine sentezleyemediği önemli bir yağ asidi türü olarak tanımlanıyor. Vücudun Omega-3’e ihtiyacı anne karnında başlıyor, çocukluk, ergenlik, yetişkinlik dönemi ile yaşlılıkta da ihtiyaç devam ediyor. Omega-3’ün başlıca türleri; eikosapentaenoik asit (EPA) ve docosaheksaenoik asitten (DHA) oluşuyor. Omega 3 desteği kullanılırken içeriğindeki EPA ve DHA miktarlarına dikkat etmek gerekiyor.
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE KONSANTRASYON İÇİN ÖNEMLİ
Zihin sağlığını korumak için DHA yağ asidi oldukça önem taşıyor. Beynin, gözlerdeki retinanın ve birçok yapının temel bileşenlerinden DHA, kalp sağlığının korunması konsantrasyonun artırılması, dikkat eksikliğinin giderilmesi, alzheimer ve demans gibi rahatsızlıklardan korunmaya yardımcı oluyor. Genellikle balık ve balık ürünlerinde bulunan EPA ise kalp damar problemleri ve depresyon gibi rahatsızlıkların engellenmesi için ihmal edilmemesi önemli. Yetişkin bireyler EPA+DHA türlerinden günde en az 600 mg arasında alması gerekiyor.
30 YAŞ ÜZERİ HERKES KULLANABİLİR
EFA S 1200; hamileler, sporcular, diyet yapanlar ve bağışıklık sistemini desteklemek isteyen 30 yaş üzeri herkes kullanabiliyor. EFA S 1200 içerik bakımından da oldukça zengin: 720 mg Omega 3, 396 mg EPA ve 264 mg DHA olmak üzere toplamda 1200 mg balık yağı içeriyor. WHO (Dünya Sağlık Örgütü) ve CRN (Beslenme Konseyi) kriterlerini baz alan IFOS Kalite Standartları‘ndan 5 yıldız alan EFA S 1200; saflığı, temizliği, konsantrasyonu, ağır metal oranları ve stabilite açısından onaylıdır. Omega 3 içeriği onayı alınan EFA S 1200, Trigliserid formu sayesinde 3 kat yüksek emilim sağlıyor. EFA S 1200 kapsülleri balık jelatininden üretilirken, şişe şeklinde ambalajlarda bulunan kontaminasyon riskini, blister ambalajıyla sıfıra indirerek ilaç kalitesinde sunuluyor. Gluten içermeyen EFA S 1200, küçük balıkların presslenmesi ile elde edildiği için balık kaynaklı A ve D vitamini barındırmıyor.
- Darıca’da kadın cinayeti…. - 11 Ocak 2025
- Erzurumlular Vakfı’ndan anlamlı etkinlik - 11 Ocak 2025
- Şerifalioğlu’ndan “çalışan gazeteciler günü” mesajı - 11 Ocak 2025
- KOGACE’den kınama! - 10 Ocak 2025
- Yeter artık! - 10 Ocak 2025
- Hünkar Künefe Gebze Center şubesi Lezzet ve Eğlenceyi Bir Arada Sunuyor! - 10 Ocak 2025
- Ünlü Gebzeli Gazeteci Kahraman Çalıştay’da… - 10 Ocak 2025
- Helix İşitme cihazları 10 Ocak Cuma günü açılıyor - 9 Ocak 2025
- Cihan Teker dualarla ebediyete uğurlandı - 9 Ocak 2025
- Yağlıdereliler Derneği’nde “ Geleneksel Isırgan Yemeği” Etkinliği - 8 Ocak 2025
